料 金・時 間
１回 ４０００円
しっかり良くなってもらいたい・気軽に利用してもらいたい。
そんな思いを込めた料金です。
長くツライ状態が続いていると施術を受けてもすぐには身体は変わってくれません。回数を重ねることで徐々に良い状態が身についてきます。
当院では来院しやすい料金設定でしっかり身体を変えていくお手伝いをさせていただいています。
初診料・再診料はいただいておりません。
他に料金はかかりません。
安くできる理由
・ 自宅でやっているので場所代がかかっていません。（ 子供の足音や生活音が聞こえることもあります。）
・ 人を雇っていないので人件費がかかっていません。（ 施術中に電話に出ることもあります。）
・ 紹介で来られる方が多いので広告費をあまりかけていません。
・ 気軽に利用してもらいたいという思いから
施術時間 約９０分
症状などによって異なりますがだいたい８０~１００分程度かかります。
じっくり、しっかり、ゆるりと時間をかけて施術していきます。
時間通りに終わらないこともありますので少し時間に余裕をもって来院していただけると助かります。
施術の目標 当院で目指すもの
・多少痛くても動ける。
「痛く動けない」⇒「痛くても動ける」へ
動かしていけばドンドン変わっていきます。
痛くて○○ができない → 痛いけど○○ができる → 痛くない
・８０％の調子を自分でキープできる。
１００％をキープするのはとても大変です。
８割くらいが常に保てるカラダを目指します。
・はやめに筋肉の張りや疲れを感じるようになれる。
疲れを溜めこんでボロボロになってから対策をとっても時間がかかります。
早く疲れを感じて早く対応をしていきましょう。
・1日の疲れを1日の睡眠で解消できる。
解消できない疲れが段々と溜まっていき大きな症状となって現われます。
上手くリラックスできる身体を作って睡眠の質を上げていきましょう。
施術の主な流れ ゆるめる → 引き締める → 動かす
ゆるめる
力んで縮んだままだと動かそうにも動きません
まずはいったん筋肉をゆるめて力が入りやすくしていきます。
鍼で全身の緊張を落とし、手で組織同士の動きをよくすることで緩めていきます。
引き締める
弱くなった筋肉は意識して力を入れないと力が入りません。
周りのサポートしている筋肉が頑張らないようにしながらうまく弱くなった筋肉を収縮させていきます。
関節トレーニングでサボリ筋を狙って引き締めていきます。
動かす
弱くなった筋肉たちを引き締め使いやすくなったところで動きの中で使っていきます。
意識して動かせるようになると無意識でも動くようになります。
ピラティスを参考にした動きにより弱くなった筋肉たちを意識して使っていきます。
主な手技
鍼
目的
身体全身の緊張を落ち着かせることを目的として使用しています。
施術理論
主に手足の過敏になって脳に信号を送り続けているいるポイント（いわゆるツボ）に鍼を刺し刺激を入れ続けることで信号を抑えていきます。
無駄な信号が抑えられると脳が休まってリラックスしやすくなる
そして脳がリラックスしてくると体全体がリラックスしやすくなります。
鍼を打つ場所
肘 手首 親指
膝下 足首 内くるぶし
両手両足 に 各1本ずつ 計4本
使用する鍼
当院で使用しているステンレス製の使い捨て鍼
太さ0.12ｍｍ 鍼のなかでも細めのものを使用しています。
（比較しやすいものとして髪の毛は0.05mm〜0.15mm程度の太さです）
「気の流れをよくしたい」とか「痛いとこに鍼をうってほしい」という方は他へお願いします。
手で筋肉を整える
目的
筋肉同士、筋肉と周りの組織の滑りをよくしスムーズな動きを取り戻す。
一つ一つの筋肉を狙って伸ばして縮めて大きく動かしていきます。
動かしていくことにより筋肉の周りとの滑りがよくなりスムーズに動くようになってきます。
施術理論
筋肉やその周りにある筋肉は動かせていないとだんだんくっつき動きづらくなってしまいます。
ある場所が動きづらくなるとそれを補うように他の場所が過剰に動いてしまうのでその部位の負担が増えていき痛みが出るようになってしまいます。
関節トレーニング
目的
正常な関節運動ができるようになりにスムーズな動きを取り戻す。
サボり筋がちゃんと働かせて必要以上に頑張っていた筋の負担が減らす。
施術理論
理学療法士の笹川大瑛先生が提唱されている全身の関節（手首、肩、肩甲骨、腰、膝、足首）を支えている１２個のサボり筋をねらって動かしてもらいます。
普通に動かすだけだと動きやすい筋肉が働いてしまいサボり筋が動いてくれません。
ほかの筋肉が働きづらい動きをすることでサボり筋をしっかり使っていきます。
サボり筋がちゃんと働いてくれるとそれまで必要以上に頑張っていた筋の負担が減り緊張が落ちてきます。
施術を受けた後に
施術を受けた後は関節を安定させる筋肉が働きやすくなっているのでカラダが動かしやすくなっています。
筋肉の出力が上がって力が出しやすくなると動きが大きくなるので筋肉も強く働き太くなりやすくなります。
しかし、何もしないとせっかく力が入りやすくなった筋肉の出力が落ち着いてしまい２・３日ぐらいで段々と元に戻ってしまいます。
ですので施術を受けた後の過ごし方が重要になっていきます。
カラダを動かして筋肉を強くして無駄のない動きに変えていきましょう。
無駄のない動きになるとカラダの疲れ方も変わってきます。さらに適度に動かしていくと血流が良くなり、睡眠の質も高くなり回復力が高まります。
カラダは動かしていけば変わっていきます。
当院をステップ台にして良いカラダを手に入れ、日々の生活を楽しみましょう。
施術の間隔
初めのうちはだいたい１～２週間に１回くらいのペースで利用していただいています。
施術後に２種類ほどの関トレをお伝えしますのでそれを頑張って家で行ってください。
お伝えした関トレがしっかりできていれば変化が感じられると思います。
特に初めの２週間は毎日しっかり行ってください。
逆に関トレを行わないとなかなか変わってくれません。毎日の関トレがとても重要です。
カラダの変化の出方
大きく分けて３つのパターンがあります。
・１~２回の施術でぐっと変化の出るタイプ
・施術を受けるごとの徐々に変わっていくタイプ
・しばらくは変化が出ないが何度か施術を受けているとグッと変化が出るタイプ
睡眠・運動ができている方は変化が出るのが早い印象があります。
逆に睡眠・運動が不足している方は強い症状は取れても張り感などがなかなか変化出ない方が多いです。