その痛みは頑張っている筋肉の悲鳴です。
いつも頑張っているのにさらに頑張らせて悲鳴を上げている
なかなか痛みがよくならないのはそんなカラダの使い方をしているのかもしれません
筋肉の痛みは色々な刺激を入れると一旦緊張が抜けて痛みを感じにくくなります。
例えば揉んだり、電気を当てたり、ストレッチをしたり、鍼を打ったり・・・
緊張が和らぐと楽になった感じがしますがまた頑張ってしまい痛いと悲鳴を上げ始めます。
そこで当院では「うまく使えていないサボり筋を動くようにして頑張っているガンバリ筋の負担を減らす」 そんな施術を行っています。
施術直後の「楽になった」より施術後1週間の「動きやすさ」を
サボり筋が動いてくるとガンバリ筋の負担が減ってきます。
そうするとガンバリ筋の痛みや緊張が段々と落ちていきます。
いままで使ってこなかったサボり筋はすぐにサボりがちです。
ですので継続的に動かすことでサボり筋のエンジンがかかりやすくしていく事が必要です。
当院での施術 + お伝えするトレーニングを中心に体を動かす量を増やしていくとサボり筋がしっかりしてくるので調子のよい状態が保てるようになります。
当院の特徴
- 気になるところだけじゃない 全身からアプローチ
- 緩めるだけじゃない 弱いところを強くする関トレも
- はり師・きゅう師・柔道整復師 の国家資格取得者が施術します
- 通いやすい料金 １回４０００円
- 待ち時間なし 完全予約制
- ネット予約 ２４時間いつでも予約できます
- 駐車場２台分完備 安心して車でいらしてください
あいさつ
はじめまして 治療院ゆるりの岡本です。
この度は当院のホームページをご覧にいただきありがとうございます。
当院では「動かす」ことを取り入れた施術を行っています。
力を入れて動かす・ほぐしながら動かす・伸ばしながら動かす
色々な動きを体に入れることで動きやすいカラダを作っていきます。
世間ではリラックスすることばかりが注目されています。たしかにストレスが沢山あるので頭の中はどんどんリラックスさせるべきだと思います。
しかし現代の生活ではカラダを動かす量がとても減っています。動かせていないのにリラックスさせてもなかなか変化がでてくれません。
今のカラダに必要なのはもっと動かすことです。
疲れがたまっていると感じてもカラダ自体は実は疲れていないことは多いのです。
例えば休日でいっぱい歩いたりカラダを動かすことが多かった日はぐっすり眠れると思います。
カラダの動きやすさを感じてもらえばもっと「カラダを動かそう」という気持ちが湧き出てくれると思います。
動かすといってもスポーツしたりフィットネスジムに行かないといけないとかはありません。
歩く量を増やす・弱くなりやすい筋肉を使ってあげる・固くなりやすいところを伸ばしてあげる くらいでも十分変化が出てくれます。
毎日でなくてもいいんです。週２－３回くらい大きく体を使ってあげてください。
私自身、このような仕事をしていると腰や背中に結構負担がかかるのですがカラダを動かすことを意識し始めてからは腰が辛くなることはほとんどなくなりました。
実はわたしは運動が好きではありません。けれども動かすことの重要性もわかっているのでなるべく最低限の運動でいい状態を保てるようにいろいろ模索しながら楽しんでいます。
みなさんにも色々アドバイスができると思いますのでぜひ一度いらしてみてください。
当院では
「関節トレーニングで動きを整える」
「手で筋肉を整える」
「鍼で自律神経を整える」
で動きやすく、しっかり回復できるカラダにすることを目標として施術を行っています。
「関節トレーニングで動きを整える」
関節トレーニングで関節まわりのサボリ筋を動かしていきます。使えていなかったサボリ筋が使えるようになってくると関節が安定して動くようになるので動きがスムーズになり痛みの出ない・無駄のない動作ができるようになります。
「手で筋肉を整える」
筋肉と皮膚・筋肉同士がくっついて縮こまった場所を表面から深く奥の方まで少しづつ指を沈めていき気持ちよく伸ばし動きを取り戻していきます。
動きの邪魔をしていた部分をきれいにすることで動きやすいカラダになっていきます。
「鍼で自律神経を整える」
必要以上に頑張りすぎている神経を落ち着かせることを目的に手足の鍼を行います。
不必要な緊張が取れてくると血流が良くなる・内蔵の働きが良くなる・うまくリラックスできるようになります。
料金 １回 ４０００円
しっかり良くなってもらいたい・気軽に利用してもらいたい。
そんな思いを込めた料金です。
他に料金はかかりません。
治療院ゆるり
受付時間
月・金 9:00-14:30
火・水・木・土 9:00-19:00
休み 日曜日・祝日
住所
〒３３６－０９３２
埼玉県さいたま市緑区中尾１６００－２
